Курящим рязанцам рассказали, как избавиться от вредной привычки

Специалисты Роспотребнадзора рассказали рязанцам, как можно избавиться от курения с помощью обычной еды.

Так, советуют обратить внимание на следующие овощи и фрукты. Лидерами по содержанию никотина среди овощей – семейство пасленовых: красный помидор, перец, картофель и баклажаны.

Также отмечается, что ее стоит забывать о бобовых (горохе и фасоли) и орехах. Они дополнят полноценный здоровый рацион. А на десерт отлично подойдут фрукты – манго и ананас.