Заведующий врач рязанского АТЦ Иван Киселев рассказал, как не получить «зимние» травмы

Заведующий рязанского АТЦ Иван Киселев рассказал, как не получить «зимние» травмы. Об этом сообщает региональный Минздрав.

Рязанцы все чаще стали обращатсья за помощью к врачам-травматологам. Амбулаторно-травматологический центр Больницы скорой помощи в среднем оказывал помощь 75% пациентам, в понедельник же показатели выросли до 105 человек.

Несколько советов рязанцам от врача, как уменьшить риск получения травм в зимнее время:

• Стоит обратить внимание на свою обувь. В первую очередь она должна быть удобной; подошва должна быть рифленной и прорезиненовой, кожаный низ обычно очень скользкий и зимой не поддерживается; дамам стоит брать обувь со средним каблуком,чтобы он был устойчив к погодным условиям;
• Людям пожилого возраста рекомендуется брать с собой трость или палки для скандинавской хотьбы. Это рекомендуется в качестве лучшей опоры при хотьбе;
• При плохой погоде , по возможности, лучше переждать непогоду дома;

Однако, если вы все-таки поскользнулись , то постарайтесь перекатиться , смягчив удар о землю.

• Падайте на бок. Старайтесь не приземляться на спину, чтобы не удариться головой.

И самое главное - при получении травмы обязательно обратиться к врачу за необходимой помощью!