Рязанцев предупредили о похолодании до - 30 градусов

Ночью и утром 12 марта на территории Рязанской области местами ожидается мороз до минус 30С, сообщает оперативная группа регионального правительства. Специалисты предупреждают о необходимости соблюдать меры предосторожности.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, в сильный мороз необходимо надевать  свободную одежду, не выходить на улицу без головного убора, шарфа и варежек, открытые участки тела смазывать специальным кремом, снимать с пальцев и ушей все украшения, не употреблять алкоголь, не курить, перед выходом на холод употреблять горячую калорийную пищу. Находясь долгое время на морозе, важно не оставаться без движения.

Если кожа все-таки пострадала, необходимо растересть ладони до ощущения тепла, прислонить ладони к участку побелевшей кожи на 2-3 минуты, повторять эту процедуру до порозовения кожи, укутаться шарфом, платком, рукавицей или шапкой, как можно быстрее зайти в теплое помещение, выпить теплое сладкое питье, обратиться в медицинское учреждение по месту жительства.