24 июля Международный день заботы о себе

Ежегодно 24 июля в мире отмечается Международный день заботы о себе. Этот неофициальный праздник призван напомнить людям о необходимости уделять внимание своему физическому и психоэмоциональному здоровью.

Идея дня — подчеркнуть, что забота о себе не является проявлением эгоизма, а представляет собой важную составляющую здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения определяет заботу о себе как способность человека поддерживать здоровье, предотвращать заболевания и справляться с недугами самостоятельно или при поддержке специалистов.