В Рязанской области от ожирения страдают более 8,5 тысяч детей

В Рязанской области от ожирения страдают более 8 500 детей. Об этом сообщают региональные МИАЦ и Минздрав.

Это почти пять процентов от всех юных рязанцев. Всего в регионе живет 189 тысяч детей.

Детское ожирение очень опасно. Из-за него могут возникнуть гипертония, риск инфаркта и инсульта в юном возрасте. Частые спутники ожирения это инсулинорезистентность и диабет второго типа.

Также могут развиться жировая болезнь печени, камни в желчном пузыре, панкреатит, деформация и боль в суставах, ранний артроз. Происходит задержка или ускорение полового развития, бесплодие в будущем, депрессия, тревожность и низкая самооценка. 

По данным ВОЗ, 75 процентов детей с ожирением сохраняют эту проблему во взрослой жизни, а это - высокий риск хронических болезней и сокращение продолжительности жизни.

Для того, чтобы предотвратить ожирение и улучшить состояние организма нужно кормить детей сбалансированно - включить в рацион побольше фруктов и овощей, при этом уменьшить потребление сахара и фастфуда. 
Также ребенок ежедневно должен заниматься физической активностью - минимум час движения в день. 
Кроме того, важен режим дня - осн и прием пищи должны быть регулярными. 

Если есть тревожные признаки стоит обратиться к врачу. Здоровье ребенка начинается с внимания родителей.