Роспотребнадзор рассказал рязанцам, как выбрать правильный лимонад

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору безопасного и качественного лимонада. Специалисты советуют обращать внимание на состав напитка — в нём должны преобладать натуральные ингредиенты, без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Также важно наличие информации о содержании сахара: предпочтение стоит отдавать напиткам с натуральными подсластителями.

 Эксперты рекомендуют выбирать продукцию проверенных производителей, следить за целостностью упаковки и сроком годности. Не лишним будет ознакомиться и с отзывами других покупателей.

Однако ведомство напоминает, что большинство промышленных лимонадов содержат большое количество сахара, что может негативно сказываться на здоровье: способствовать набору веса, повреждать зубную эмаль и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Более полезной альтернативой специалисты считают домашний лимонад, приготовленный из свежих фруктов. Он позволяет контролировать количество сахара и исключает вредные добавки. Лимон, входящий в состав напитка, богат витамином С и помогает укреплять иммунитет.

Также лимонад можно использовать в кулинарии — для приготовления десертов, коктейлей и соусов. Главное — употреблять его умеренно и отдавать предпочтение натуральным вариантам.