«Я прожигаю свою жизнь...»: разговор с рязанским психологом Антоном Солодухой об эмоциональном выгорании

5 июля отмечается День трудоголика. Это праздник людей погруженных с головой в работу и готовых забыть о семье, друзьях и любимых ради достижения профессиональных целей. С одной стороны это прекрасные сотрудники, болеющие всей душой за своё дело, но стоит не забывать и том, что трудоголизм это зависимость. Переработки, бессонные ночи, отсутствие должного питания приводят к истощению.

Со временем любимое дело перестает приносить удовольствие, а человек чувствует усталость при выполнении даже самых простых дел. Это может быть симптомами эмоционального выгорания. 

Что такое выгорание и как не остыть к любимому делу, а также не потерять себя "Рязанские новости" решили обсудить с рязанским психологом Антоном Солодухой в новом выпуске подкаста "Слушаем и говорим". 

Приятного прослушивания!