Рязанцам рассказали, какие продукты помогут против сезонной хандры

Специалисты посоветовали рязанцам продукты, которые помогут против сезонной хандры, сообщает региональный Роспотребнадзор.

Поясняется, что причиной зимней подавленности является недостаток солнечного света.

Советы по продуктам: ягоды, какао, пророщенная пшеница, семена подсолнечника, куриные яйца, квашеная капуста и свекла, хурма, рыба, продукты с витамином D ( рыбий жир, яичный белок, сливочное масло, лосось и говяжья печень).