Рязанцам рассказали, какие продукты помогут против сезонной хандры

Рязанцам рассказали о продуктах против хандры

icon 28/02/2024
icon 07:00

© нейросеть

нейросеть

Специалисты посоветовали рязанцам продукты, которые помогут против сезонной хандры, сообщает региональный Роспотребнадзор.

Поясняется, что причиной зимней подавленности является недостаток солнечного света.

Советы по продуктам: ягоды, какао, пророщенная пшеница, семена подсолнечника, куриные яйца, квашеная капуста и свекла, хурма, рыба, продукты с витамином D ( рыбий жир, яичный белок, сливочное масло, лосось и говяжья печень).