Рязанцам рассказали, как правильно организовать режим дня школьника

Рязанцам рассказали, как нужно правильно организовать режим дня школьника. Об этом сообщает Роспотребнадзор.

Отмечается, что приступать к подготовке домашних заданий лучше с 15-16 часов дня. 

Продолжительность сна примерно увеличивается на 1 час. В 1–4 классе — 11–10,5 часа, в 5–7 классе — 10,5-10 часа, в 6–9 классе — 9–9,5 часа, в 10–11 классе — 8–9 часов.

Также есть рекомендация, как правильно работать школьнику за компьютером. Расстояние от монитора до глаз не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.