Рязанцам рассказали, как защититься от внебольничной пневмонии

Роспотребнадзор рассказал жителям Рязанской области, как защититься от внебольничной пневмонии. Об этом сообщается Telegram-канале ведомства. 

Как отметили специалисты, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Вместе с тем рекомендуют употреблять пищу с достаточным содержанием белков, заниматься дыхательной гимнастикой, прививаться против гриппа и против пневмококковой и гемофильной инфекций. 

Кроме того, желательно отказаться от курения. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение плохо сказывается на функции бронхов и иммунитете. В помещениях следует соблюдать режим проветривания и влажной уборки помещений. 

В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей. Тщательно мыть руки после посещения общественных мест и перед едой.