Рязанцам рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ

Грипп, ОРВИ и новая коронавирусная инфекция остаются самыми распространёнными заболеваниями. Вирусы постоянно мутируют, поэтому даже переболевший человек может заразиться снова. Чтобы снизить риски, важно соблюдать меры профилактики. Об этом сообщает региональный Роспотребнадзор.

Вакцинация. Прививка от гриппа — самый эффективный способ защиты. Иммунизация проводится ежегодно осенью, иммунитет формируется через 3–4 недели и сохраняется на весь сезон.

Кто в группе риска. Обязательной вакцинации подлежат дети и студенты, люди старше 60 лет, пациенты с хроническими и эндокринными заболеваниями, беременные женщины, медицинские работники, сотрудники образования, транспорта, общепита, соцобслуживания и МФЦ, правоохранители, призывники, госслужащие, работники зоопарков и животноводческих хозяйств, а также лица, работающие вахтовым методом.

Неспецифическая профилактика. Чтобы снизить риск заражения ОРВИ, рекомендуется избегать контактов с людьми с признаками простуды, сократить время в местах скопления людей, регулярно мыть руки и использовать антисептики, проветривать помещения и делать влажную уборку, отказаться от вредных привычек, больше гулять и вести здоровый образ жизни — высыпаться, сбалансированно питаться и заниматься физической активностью.