Главврач рязанской ОКБ рассказал, как следить за здоровьем во время пандемии

Главный врач Областной клинической больницы Андрей Карпунин сообщил на своей странице Вконтакте о том, как необходимо следить за здоровьем во время пандемии. С помощью самоконтроля можно предупредить тяжёлое течение коронавируса, диабет и отсрочить наступление сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимо обращать внимание на состояние собственного здоровья. Если, к примеру, появилась головная боль по утрам или жажда, которой раньше не было, то такое изменение может быть признаком заболевания.

Необходимо следить за своим весом. Лишний вес негативно влияет на показатели здоровья. У людей с избыточным весом тяжелее проходит течение коронавируса, быстрее развиваются сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Дома должен быть работающий тонометр. Людям, достигшим 40-летнего возраста, необходимо регулярно измерять артериальное давление. Если его уровень постоянно повышен, то необходимо обратиться к врачу для назначения препаратов. Такая мера поможет отсрочить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимо выполнять физические упражнения. Движение укрепляет сердце и сосуды. Физические крепкие пациенты выздоравливают быстрее от любых заболеваний.

Также нужно регулярно проходить диспансеризацию. Регулярный медосмотр поможет не допустить развития опасных заболеваний или выявить их на ранних стадиях. Медицинские осмотры разработаны таким образом, что мужчины и женщины разного возраста будут проходить те обследования, которые необходимы именно им.